【茭白的功效与作用】茭白是一种常见的水生蔬菜，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结。 功效与作用 说明
茭白，这种常见的蔬菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，对身体健康有着诸多益处。首先，茭白富含膳食纤维，能够帮助改善肠道健康，预防便秘问题
