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体脂减掉5%要多久?

【体脂减掉5%要多久?】减掉体脂5%的时间因人而异，主要取决于个人的基础代谢、饮食控制、运动强度和生活习惯。一般来说，健康且可持续的减
2025年10月12日 20:06:21

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