什么叫做精神内耗_生物帮

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什么叫做精神内耗

【什么叫做精神内耗】精神内耗是指人在心理上持续处于自我怀疑、焦虑或矛盾状态，导致精力被无意义的思考消耗，影响效率与情绪。它常源于过
2025年10月15日 09:34:37

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