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深睡眠占多少正常

【深睡眠占多少正常】深睡眠是睡眠质量的重要指标，对身体恢复和大脑功能至关重要。成年人的深睡眠通常占总睡眠时间的15%~25%，即每晚约1 5
2025年10月09日 07:32:07

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