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人一天睡眠几小时算正常

【人一天睡眠几小时算正常】成年人每天的睡眠时间因人而异，但一般建议在7到9小时之间。儿童、青少年和老年人则需要更多或更少的睡眠。充足
2025年10月05日 09:27:29

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