【开车腰疼什么原因】长时间开车容易导致腰部不适，甚至腰疼。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 坐姿不当 | 长时间保持固定姿势，腰部缺乏支撑，易造成肌肉劳损 |
| 座椅不合适 | 座椅过软或过硬，无法有效支撑腰部，增加压力 |
| 腰部受凉 | 长时间吹空调或冷风，导致腰部肌肉痉挛 |
| 缺乏运动 | 长期久坐，腰部肌肉力量下降，易疲劳 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出、腰肌劳损等原有疾病加重 |
建议：调整座椅高度和靠背角度，适当休息并活动身体，避免长时间保持同一姿势。如症状持续，应及时就医检查。
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