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爬山后腿部肌肉酸痛怎么办

【爬山后腿部肌肉酸痛怎么办】爬山后腿部肌肉酸痛是常见的现象，主要是由于运动量过大、乳酸堆积或肌肉微损伤所致。以下是一些缓解和预防的
2025年10月16日 11:54:39

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