【爬沙虫的功效】爬沙虫，又称方格星虫，是一种生活在沿海沙质海底的海洋生物，因其营养价值高，被广泛用于食补和药用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补肾益精 | 增强肾脏功能，改善肾虚症状 |
| 滋阴养颜 | 改善皮肤状态，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 促进伤口愈合 | 加速术后或外伤恢复 |
| 调节血脂 | 有助于降低胆固醇，保护心血管健康 |
爬沙虫富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素，适合体质虚弱、产后恢复及中老年人食用。但需注意，食用前应确保新鲜，并根据个人体质适量食用，避免过量。
以上就是【爬沙虫的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
