【爬沙虫有什么功效】爬沙虫，又称方格星虫，是一种生活在沿海沙质地区的海洋生物。它在传统中医中被认为具有一定的药用价值，常用于调理身体、增强免疫力等。
以下是关于爬沙虫的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 补肾益精 | 传统认为可改善肾虚、腰膝酸软等症状 |
| 活血化瘀 | 有助于促进血液循环，缓解淤血问题 |
| 抗疲劳 | 可帮助缓解体力和精神疲劳 |
| 营养丰富 | 富含蛋白质、维生素及微量元素 |
需要注意的是，爬沙虫虽有一定营养价值，但并不适合所有人食用，建议在医生指导下使用。
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