【爬沙虫真的壮阳吗】爬沙虫，又称方格星虫，是一种生活在沿海沙质土壤中的海洋生物。近年来，关于其“壮阳”功效的说法在民间流传较广，但科学依据尚不明确。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否壮阳 | 没有明确科学证据支持其具有壮阳作用 |
| 成分分析 | 含有蛋白质、氨基酸等营养成分，但无特殊壮阳成分 |
| 传统说法 | 民间认为可补肾益精，但缺乏临床验证 |
| 食用建议 | 可作为食材食用，但不宜盲目依赖其保健功能 |
总体来看，爬沙虫营养价值较高，但“壮阳”效果尚未得到权威医学证实。建议合理饮食，避免过度迷信偏方。
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