【女生失眠的原因有哪些】女生失眠的原因多种多样，常见的包括心理压力、生活习惯、生理因素等。了解这些原因有助于改善睡眠质量。 原因类
女生失眠可能是由多种因素引起的，比如生活压力过大、情绪波动、饮食不当或身体不适。压力和焦虑常常让人辗转反侧，而晚餐吃得过饱或喝太多
失眠是现代人常见的问题，尤其是对女生来说，压力、情绪波动和生活习惯都可能影响睡眠。首先，学业或工作的压力会导致大脑过度兴奋，难以放
