【女人经期吃什么】经期是女性生理周期中的重要阶段，合理的饮食有助于缓解不适、保持体力。以下是一些适合经期食用的食物总结： 食物类别
在女性的经期，饮食的选择对于缓解不适和保持健康非常重要。下面是一些适合经期食用的食物推荐：🍎 富含铁质的食物：经期期间，女性会流失
