【莲子要泡多久】莲子是一种常见的食材，常用于煲汤或甜品中。泡发时间直接影响其口感和营养吸收。不同种类的莲子泡发时间略有差异。 莲子
【莲子要泡多久】莲子是常见的食材，常用于煲汤或制作甜品。正确泡发莲子，不仅能提升口感，还能保留营养。以下是不同情况下的泡发时间总结
