【焦虑症吃什么食物】焦虑症患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于缓解情绪的食物。以下是一些推荐的食品类别及作用： 食物类别
焦虑症患者常常感到紧张和不安，合理的饮食习惯可以帮助缓解症状。首先，可以多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，比如三文鱼和亚麻籽，这些食物
