【含维c多的水果和蔬菜有哪些】维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进铁吸收和保护细胞健康。以下是一些富含维生素C的食物
【含维C多的水果和蔬菜有哪些】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白生成。以下是一些富含维C的常见水果和蔬菜：
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维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及吸收铁质。下面是一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以帮助你保持健康：
