【含糖量低水果有哪些】含糖量低的水果适合控糖人群或糖尿病患者食用。以下是一些含糖量较低的水果推荐，便于日常选择。
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 7.1 |
| 黑莓 | 4.9 |
| 猕猴桃 | 9.5 |
| 苹果 | 10.4 |
| 柑橘 | 8.6 |
| 樱桃 | 10.3 |
| 梨 | 9.0 |
以上水果不仅含糖量低，还富含维生素和膳食纤维，有助于维持健康饮食。建议根据个人口味和营养需求适量食用，避免过量摄入。
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问 含糖量低水果有哪些
2025-10-19 09:18:49
问题描述：
含糖量低水果有哪些，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-19 09:18:49
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