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> 标签:锻炼后可以喝牛奶吗
锻炼后可以喝牛奶吗
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锻炼后可以喝牛奶吗
】锻炼后是否可以喝牛奶,取决于个人的身体状况和运动强度。一般来说,适量饮用牛奶有助于补充蛋白质和钙质,促进肌肉
2025年10月13日 23:11:14
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