【120斤怎么减肥】120斤属于偏瘦或正常范围,但若想减脂或塑形,需结合饮食与运动。以下为实用建议: 项目 建议 饮食 控制热量摄
【120斤怎么减肥】想要在120斤左右减脂,关键在于合理饮食和科学运动。以下是一些实用建议: 项目 内容 饮食 控制总热量,多吃蛋