【睡觉总感觉有风吹着头】总结：
睡觉时总感觉有风吹着头，可能是由多种原因引起的，如环境因素、身体状况或心理压力等。建议从改善睡眠环境、调整生活习惯入手，必要时咨询医生。
| 原因 | 说明 |
| 空调/风扇风速过快 | 睡眠时未调低风速，导致头部受风 |
| 睡眠环境不舒适 | 房间通风不良或温度过高/过低 |
| 颈椎问题 | 颈部肌肉紧张影响头部血液循环 |
| 焦虑或压力大 | 精神状态影响睡眠质量，产生错觉 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致体感异常 |
建议：
保持卧室通风良好，避免直吹；睡前放松身心；如有持续不适，应及时就医检查。
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