【舒张压高主要原因及治疗】舒张压高是高血压的一种表现，常见于中青年人群。其主要原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂饮食易导致血压升高 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响血管收缩 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会降低心血管功能 |
| 肥胖 | 脂肪堆积增加心脏负担 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史者风险较高 |
治疗方面，建议调整生活方式，如控制盐分摄入、保持规律运动、减轻压力等。必要时可遵医嘱使用降压药物，如钙通道阻滞剂或ACE抑制剂。定期监测血压，及时就医，有助于有效控制病情。
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