【腰间盘在身体的哪个部位】腰间盘是人体脊柱的重要组成部分，位于腰部区域。它起到缓冲和支撑作用，帮助脊椎灵活运动。
总结：
腰间盘位于腰椎之间，主要分布在第4、5节腰椎之间，是连接上下椎体的软骨结构，具有减震功能。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 腰椎之间（第4、5节） |
| 功能 | 缓冲压力，保护脊髓 |
| 结构 | 软骨盘，由髓核和纤维环组成 |
| 作用 | 支撑身体，允许脊椎活动 |
腰间盘若受损，可能引发腰痛或坐骨神经痛等问题。保持正确姿势和适度锻炼有助于保护腰间盘健康。
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