【减肥药反弹了更胖怎么办】总结：
减肥药导致体重反弹并更胖，是许多人在减重后常见的问题。这可能与药物依赖、代谢变化及生活习惯有关。应对方法包括调整饮食、增加运动、恢复健康作息，并在必要时咨询医生。
| 问题 | 解决方案 |
| 反弹原因 | 药物依赖、代谢下降、饮食不规律 |
| 饮食调整 | 增加蛋白质、减少精制糖、控制热量摄入 |
| 运动建议 | 每周3-5次有氧运动+力量训练 |
| 生活习惯 | 保证睡眠、减少压力、避免暴饮暴食 |
| 医疗帮助 | 如需继续用药，应遵医嘱，不可自行停药 |
建议逐步恢复健康生活方式，避免再次依赖药物，长期坚持才是关键。
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