【减肥水果排行榜十大减肥水果排行榜】在减肥过程中，选择低热量、高纤维的水果有助于控制体重。以下是常见的“减肥水果排行榜”中的十种热门水果，供参考。
| 排名 | 水果名称 | 热量（每100克） | 特点 |
| 1 | 苹果 | 52 | 高纤维，饱腹感强 |
| 2 | 草莓 | 32 | 低热量，富含维生素C |
| 3 | 猕猴桃 | 61 | 含丰富膳食纤维 |
| 4 | 柑橘 | 47 | 促进消化，含丰富水分 |
| 5 | 西瓜 | 30 | 高水分，低热量 |
| 6 | 火龙果 | 30 | 富含抗氧化物 |
| 7 | 樱桃 | 50 | 小体积，高营养 |
| 8 | 梨 | 57 | 清热润肺，低脂 |
| 9 | 木瓜 | 39 | 有助消化，含酶类 |
| 10 | 青枣 | 68 | 富含维生素，但热量稍高 |
以上水果适合在减肥期间适量食用，建议搭配均衡饮食与运动效果更佳。
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