【西梅汁的六大功效与作用是什么】西梅汁是一种天然饮品，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有多种健康益处。以下是其六大主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 富含山梨糖醇，有助于缓解便秘，改善肠道功能。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护心脏 | 含钾元素，有助于调节血压，降低心血管疾病风险。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和E，提升身体抵抗力。 |
| 控制血糖 | 低升糖指数，适合糖尿病患者适量饮用。 |
| 改善睡眠 | 含镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
西梅汁不仅口感清爽，还是一款兼具营养与保健价值的饮品，适量饮用对健康大有裨益。
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