【儿童缺铁怎么办】儿童缺铁是常见的营养问题，可能影响生长发育和免疫力。及时识别和处理非常重要。
| 问题 | 解决方法 |
| 缺铁原因 | 饮食不均衡、挑食、生长速度快、慢性失血等 |
| 症状表现 | 面色苍白、乏力、食欲差、注意力不集中等 |
| 食物补充 | 红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等 |
| 补铁方式 | 可在医生指导下服用铁剂，注意与维生素C同服提高吸收率 |
| 注意事项 | 避免与牛奶、茶同服，防止影响铁吸收 |
家长应关注孩子的饮食结构，必要时咨询医生进行血常规检查，确保科学补铁。
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