【枸杞有什么功效】枸杞是一种常见的中药材，也常作为食材使用。它富含多种营养成分，具有一定的保健作用。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补肝益肾 | 有助于改善肝肾功能，缓解疲劳 |
| 明目养颜 | 含有丰富的胡萝卜素和维生素A，对眼睛有益 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平 |
| 抗衰老 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
枸杞适合日常食用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应适量。建议搭配热水或茶饮用，效果更佳。
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问 枸杞有什么功效
2025-10-15 10:11:05
问题描述：
枸杞有什么功效，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-15 10:11:05
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