【饭后三小时血糖正常值是多少】饭后三小时的血糖水平是评估血糖控制情况的重要指标之一。正常情况下，饭后三小时血糖应低于7.8毫摩尔/升（mmol/L）。若血糖值持续高于此范围，可能提示糖尿病或胰岛素抵抗等问题。
以下是饭后不同时间点的血糖参考范围：
| 时间点 | 正常范围（mmol/L） |
| 空腹 | 3.9–5.6 |
| 餐后1小时 | <10.0 |
| 餐后2小时 | <7.8 |
| 餐后3小时 | <7.8 |
需要注意的是，个体差异较大，建议结合自身健康状况和医生建议进行监测。保持规律饮食和适量运动有助于维持血糖稳定。
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