【凉拌秋葵 洋豆角】凉拌秋葵是一道清爽开胃的凉菜，尤其适合夏季食用。其口感滑嫩，营养丰富，深受大众喜爱。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 秋葵（洋豆角） |
| 配料 | 蒜末、香醋、生抽、盐、糖、香油 |
| 做法 | 1. 秋葵洗净焯水；2. 捞出过冷水；3. 淋上调料拌匀即可 |
| 特点 | 清爽、滑嫩、营养高 |
| 适宜人群 | 适合夏季食用，适合减肥人士 |
凉拌秋葵不仅做法简单，还能保留食材的原味和营养。建议根据个人口味调整调料比例，享受健康美味。
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问 凉拌秋葵 洋豆角
2025-10-15 10:11:06
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答推荐答案
2025-10-15 10:11:06
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