【家里点艾柱的功效与作用】点艾柱是一种传统的中医养生方法，常用于家庭日常保健。其主要功效包括温经散寒、活血化瘀、增强免疫力等。以下是具体总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于手脚冰凉、痛经等症状 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解肌肉酸痛 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防感冒 |
| 调节情绪 | 缓解焦虑、失眠等心理问题 |
| 驱除湿气 | 对风湿、关节疼痛有辅助治疗效果 |
点艾柱在家中使用方便，适合长期坚持。但需注意安全，避免烫伤，并保持通风。建议在专业人士指导下使用，以达到最佳效果。
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