【睡觉双手举过头顶怎么回事】睡觉时双手举过头顶是一种常见的睡姿，可能与身体放松、习惯或舒适度有关。多数情况下属于正常现象，但如果伴随不适或频繁醒来，可能与睡眠质量或健康问题相关。以下为常见原因分析。
| 原因 | 说明 |
| 身体放松 | 睡觉时肌肉自然放松，手臂可能无意识抬起 |
| 习惯性姿势 | 长期保持此姿势形成习惯 |
| 舒适度需求 | 有助于缓解肩颈压力，提升睡眠舒适感 |
| 睡眠障碍 | 若频繁变换姿势或伴有呼吸问题，需关注 |
注意： 多数情况无需担心，若无其他不适，可继续观察。如有疑虑，建议咨询医生。
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