【脚肿怎么办呀】脚肿是很多人常见的问题，可能由多种原因引起，如长时间站立、水肿、静脉问题或疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 长时间站立/久坐 | 多活动，避免久站久坐，适当抬高双腿 |
| 水肿 | 减少盐分摄入，多喝水，保持规律作息 |
| 静脉曲张 | 穿弹力袜，避免穿紧身裤，定期就医检查 |
| 心肾疾病 | 及时就医，进行相关检查和治疗 |
| 外伤或感染 | 冷敷、休息，必要时使用药物或就医 |
若脚肿持续不退或伴有其他症状（如疼痛、发热），建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食均衡、适度运动，有助于减轻脚肿问题。
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