【脚扭了禁忌有哪些？】脚扭伤后，若处理不当，可能会加重伤势或延长恢复时间。以下是常见的禁忌事项总结：
| 禁忌事项 | 说明 |
| 立即热敷 | 扭伤初期应冷敷，避免加重肿胀 |
| 活动患处 | 过早活动可能导致二次损伤 |
| 自行拉伸 | 未专业指导时拉伸可能加重疼痛 |
| 忽视疼痛 | 疼痛持续需及时就医检查 |
| 饮酒 | 酒精会扩张血管，加重肿胀 |
建议在扭伤后24-48小时内冷敷，并保持休息。如情况严重，应及时就医。
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问 脚扭了禁忌有哪些？
2025-10-13 23:38:50
问题描述：
脚扭了禁忌有哪些？，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-13 23:38:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
