【三七的功效与作用吃法】三七是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及常见吃法的总结：
| 功效 | 作用说明 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解淤血、肿痛 |
| 止血 | 用于外伤出血或内出血的辅助治疗 |
| 抗炎消肿 | 减轻炎症反应，促进伤口愈合 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
常见吃法：
1. 煮水饮用：取适量三七粉，加热水冲泡，每日1-2次。
2. 食疗搭配：与鸡肉、猪肝等炖汤，增强滋补效果。
3. 外敷：研磨成粉，调和后涂抹患处，用于跌打损伤。
注意：三七虽好，但不宜长期大量服用，孕妇慎用。建议在医生指导下使用。
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