【人为什么害怕和紧张就拉肚子】当人感到害怕或紧张时，身体会进入“战斗或逃跑”状态，这会影响消化系统。大脑通过神经系统向肠道发送信号，导致肠道蠕动加快，从而引发腹泻。
| 原因 | 说明 |
| 自主神经系统激活 | 紧张时交感神经兴奋，影响肠道功能 |
| 肠道蠕动加快 | 消化系统被加速，食物通过过快 |
| 激素变化 | 如肾上腺素分泌增加，影响肠道收缩 |
| 心理因素 | 焦虑情绪直接干扰肠胃正常运作 |
总结：紧张和害怕会通过神经和激素机制影响肠道，导致拉肚子。这是身体对压力的自然反应之一。
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