【绿茶的功效与作用都有哪些】绿茶是一种常见的健康饮品，具有多种功效与作用。以下是其主要特点的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基 |
| 促进新陈代谢 | 可加速脂肪分解，辅助体重管理 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能提升注意力和专注力 |
| 降低心血管疾病风险 | 有助于改善血脂水平，保护心脏健康 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 改善口腔健康 | 茶多酚可抑制细菌生长，减少口腔问题 |
绿茶不仅口感清新，还对身体健康有多方面益处。适量饮用，有助于维持良好的身体状态。
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