【膝外翻怎么办啊】膝外翻，俗称“O型腿”，是一种常见的下肢畸形，主要表现为双膝相碰、脚踝分离。以下是对膝外翻的总结与应对方法：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 膝关节内侧接触，外侧分开，形成“O”形腿。 |
| 原因 | 遗传、营养不良、骨骼发育异常、长期姿势不当等。 |
| 症状 | 行走不便、膝盖疼痛、易疲劳、步态异常。 |
| 检查 | 医生通过体格检查或X光片确诊。 |
| 治疗 | 保守治疗（如矫正鞋垫、理疗）或手术矫正，视严重程度而定。 |
| 预防 | 注意坐姿、站姿，适当锻炼腿部肌肉，补充钙和维生素D。 |
建议发现膝外翻应及时就医，根据医生指导选择合适的干预方式。
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