【降黄疸最有效的方法是什么】总结：
黄疸是由于胆红素代谢异常导致的皮肤和眼白发黄现象，常见于新生儿或肝病患者。治疗需根据病因采取针对性措施，以下为常见有效方法：
| 方法 | 适用情况 | 效果 | 注意事项 |
| 光疗 | 新生儿黄疸 | 快速降低胆红素 | 需专业医疗设备 |
| 药物治疗 | 肝病引起的黄疸 | 缓解症状 | 需医生指导 |
| 多喝水 | 轻度黄疸 | 辅助代谢 | 适量即可 |
| 调整饮食 | 脂肪肝等代谢问题 | 改善肝功能 | 避免油腻食物 |
提示： 黄疸病因复杂，建议及时就医，明确诊断后再选择合适方案。
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