【苦瓜多肽的作用与功效有哪些】苦瓜多肽是从苦瓜中提取的一种活性成分，具有多种健康功效。它在调节血糖、抗氧化、增强免疫力等方面表现突出，逐渐成为保健品领域的研究热点。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 调节血糖 | 有助于改善胰岛素敏感性 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，保护组织 |
| 增强免疫 | 提高机体抵抗力 |
| 促进代谢 | 协助脂肪分解，辅助体重管理 |
苦瓜多肽作为一种天然成分，安全性较高，适合长期食用。但具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。
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