【鸡肝的热量是多少】鸡肝是常见的动物内脏之一，营养丰富，但热量也相对较高。根据相关数据，每100克鸡肝的热量大约在140-160大卡之间，具体数值会因烹饪方式和部位不同而有所变化。
以下是鸡肝热量的简要总结：
| 食品名称 | 热量（每100克） | 备注 |
| 鸡肝 | 140-160大卡 | 生食或煮食 |
需要注意的是，鸡肝富含维生素A、铁和蛋白质，但胆固醇含量也较高，建议适量食用。如果选择油炸或红烧等烹饪方式，热量可能会进一步增加。因此，在控制饮食时应合理搭配，避免过量摄入。
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