【黄姜粉的作用和功效】黄姜粉是从黄姜中提取的粉末，具有多种健康益处。它常用于传统医学和日常饮食中，有助于改善身体状况。
以下是黄姜粉的主要作用与功效总结：
| 作用/功效 | 说明 |
| 抗炎作用 | 含有姜黄素，可减轻炎症反应 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 改善消化 | 促进胆汁分泌，缓解胃部不适 |
| 缓解关节疼痛 | 对风湿性关节炎有一定辅助治疗效果 |
| 促进血液循环 | 帮助改善血液流动，预防心血管疾病 |
黄姜粉在日常饮食中可加入饮品或菜肴中，适量食用对健康有益。但孕妇及服用抗凝血药物者应谨慎使用。
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