【灵芝有什么功效】灵芝是一种传统中药材，被广泛用于养生和保健。它具有多种药用价值，常用于增强免疫力、调节身体机能等。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 灵芝含有多糖类物质，有助于提高人体免疫能力。 |
| 抗疲劳 | 可缓解疲劳，提升体力与耐力。 |
| 调节血脂 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化。 |
| 改善睡眠 | 对失眠有一定辅助调理作用。 |
灵芝适合长期体质虚弱、易疲劳或需要增强抵抗力的人群使用。但需注意，食用前最好咨询医生，避免与其他药物产生冲突。
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