【萝卜苗的营养价值】萝卜苗是一种营养丰富的绿色蔬菜，近年来受到越来越多健康饮食爱好者的青睐。它不仅口感清爽，还富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化。
以下是萝卜苗的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 25mg | 增强免疫力 |
| 维生素K | 18μg | 促进血液凝固 |
| 钾 | 240mg | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 2.3g | 促进肠道健康 |
| 胡萝卜素 | 760μg | 保护视力 |
总体来看，萝卜苗是一种低热量、高营养的食材，适合日常食用。建议将其加入沙拉、汤品或炒菜中，以充分发挥其营养价值。
以上就是【萝卜苗的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
