【萝卜苗的功效】萝卜苗是萝卜的嫩芽，营养丰富，具有多种健康功效。它不仅味道清新，还富含维生素和矿物质，适合日常食用。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素K及膳食纤维，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类物质，能帮助分解食物，改善肠胃功能。 |
| 降低胆固醇 | 菜中的植物固醇有助于减少血液中的胆固醇含量。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，可延缓细胞老化，预防慢性病。 |
萝卜苗可凉拌、炒食或做汤，口感清脆，适合搭配多种菜肴。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。
以上就是【萝卜苗的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
