【灵芝有什么副作用】灵芝作为一种传统中药材，常用于增强免疫力、调节身体机能。虽然其安全性较高，但并非所有人都适合使用，部分人可能会出现副作用。
总结：
灵芝一般副作用较少，但长期或过量使用可能引发不适。不同体质的人反应不同，建议在医生指导下使用。
| 常见副作用 | 可能表现 | 注意事项 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻 | 饭后服用可减轻 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒 | 对真菌过敏者慎用 |
| 血压波动 | 高血压或低血压 | 监测血压变化 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 | 避免睡前服用 |
总体而言，灵芝副作用较小，但仍需根据个人情况合理使用。
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