【得了日光性皮炎该怎么办】日光性皮炎是一种因皮肤暴露在阳光下而引发的炎症反应，常见症状包括红斑、瘙痒、脱皮等。以下是应对方法的总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 避免暴晒 | 减少紫外线暴露，外出时穿长袖衣物、戴帽子、使用防晒霜。 |
| 冷敷缓解 | 用冷水或冰袋冷敷患处，减轻瘙痒和红肿。 |
| 使用药物 | 可外用炉甘石洗剂或抗组胺药膏，严重时需就医使用激素类药物。 |
| 保持皮肤清洁 | 避免抓挠，保持皮肤干燥清洁，防止感染。 |
| 补充维生素 | 多摄入富含维生素C和E的食物，增强皮肤抵抗力。 |
若症状持续加重或反复发作，建议及时就诊皮肤科，进行专业诊断与治疗。
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