【踝关节扭伤是什么原因 什么症状】踝关节扭伤是常见的运动损伤，多因外力导致韧带拉伤或撕裂。常见原因包括走路不稳、运动中突然转身、踩空等。症状主要包括疼痛、肿胀、淤青、活动受限及关节不稳定。
| 内容 | 说明 |
| 原因 | 踩空、摔倒、运动中突然转向、地面不平等 |
| 常见症状 | 疼痛、肿胀、淤青、活动受限、关节不稳 |
| 高发人群 | 运动爱好者、穿高跟鞋者、老年人 |
| 处理方式 | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢 |
建议及时就医，避免加重伤情。日常注意防护，选择合适的鞋子，有助于预防踝关节扭伤。
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