【大人起热痱子怎么办】热痱子在成人中也较为常见，尤其在炎热潮湿的环境中容易发生。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干皮肤，避免潮湿。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣物，减少皮肤摩擦和闷热感。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含抗组胺成分的药膏，缓解瘙痒。 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能引发感染，建议剪短指甲或戴手套。 |
| 保持环境凉爽 | 使用空调或风扇，降低室温，减少出汗。 |
| 多饮水 | 促进排汗，帮助身体降温，预防痱子加重。 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。
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