【茯苓白术泡水作用与功效有哪些】茯苓与白术均为传统中药材，常用于调理脾胃、利水渗湿。两者搭配泡水饮用，可发挥协同作用，适用于多种体质人群。
| 作用与功效 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 茯苓助脾运化，白术补气燥湿，合用可改善脾虚湿重 |
| 利尿消肿 | 有助于排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 安神助眠 | 茯苓有宁心安神之效，适合失眠者饮用 |
| 提高免疫力 | 两者均具补益作用，长期饮用可增强体质 |
建议每日适量饮用，避免空腹或过量。具体用量可根据个人体质调整，必要时咨询中医师。
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