【寒凝的症状】寒凝是中医常见的一种病理状态，多因外感寒邪或体内阳气不足导致。其主要表现为身体局部或全身的寒冷、疼痛、活动受限等。以下是对寒凝症状的总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 寒冷感 | 四肢发凉，怕冷，尤其在冬季加重 |
| 疼痛 | 疼痛部位固定，遇寒加重，得温则减 |
| 活动受限 | 关节僵硬，活动不灵活，如肩颈、腰腿 |
| 舌象脉象 | 舌苔白，脉沉迟 |
寒凝常影响关节、肌肉及内脏，如风湿性关节炎、痛经等。治疗以温阳散寒、活血通络为主，常用中药如附子、桂枝等。日常注意保暖，避免受寒，有助于缓解症状。
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