【失眠是什么原因引起】失眠是指难以入睡、睡眠不深或早醒等现象，影响正常生活。以下是常见原因总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
| 身体疾病 | 慢性疼痛、甲状腺功能异常 |
| 药物影响 | 部分药物导致兴奋或干扰睡眠 |
改善失眠需从调整作息、放松心情、优化睡眠环境入手，必要时应咨询医生。
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问 失眠是什么原因引起
2025-10-12 03:06:47
问题描述：
失眠是什么原因引起，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-12 03:06:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
